Hamile Kalmadan önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

çok fazla kiloluysanız hamilelikten en az altı ay önce sağlıklı beslenme rejimine girerek uygun kiloya gelmeniz iyi olur.

Hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler. Folik asit kalsiyum protein demir gibi vitamin ve mineraller düzenli olarak tüketilmelidir. çünkü hamilelik döneminde az miktar alkol alan annelerin bebeklerinde yeterli kiloya ulaşamama ve gelişme geriliği gibi sağlık sorunları görülebilir. özellikle annelik duygusunu hisseden kadınlar için gebelik oldukça büyük önem taşımaktadır. Hamile kalınmadan önce sağlıklı bir kiloya ulaşılmalıdır.

Vejetaryen olan kişilerin gebelikten önce protein içeren besinler almaları tavsiye edilmektedir. Yumurtlamanızın olabileceği günlerde adetin ilk gününden itibaren 12 14 16. Hamile kalmaya karar vermeden 3 ay önce uzman bir doktora başvurmanız gerekir. Demir eksikliği olan kadınlar gebe kalmadan önce tedavi olabilmektedirler.

Hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler. Bu nedenle ağrı kesici aspirin gibi ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Yüksek riskli gebe adayıysanız hamile kalmadan önce mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına görünmeniz gerekir. Gebe kalmadan önce yapmanız gerekenler.

Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler. Hamile kalmadan önce en geç siklusun ikinci yarısında alkol alımını tümüyle kesmeniz de çok önemli. Hamilelik sürecini rahat ve sağlıklı geçirebilmek için ise sadece hamilelik döneminde değil gebe kalmadan önce bazı önlemler almak üzere sağlık taraması yaptırmak ve yaşam stilini olumlu yönünde düzenlemek büyük önem taşır. Kontrolsüz ilaç kullanımını bırakmalısınız.

Hamilelik öncesi normal kilo civarında olmanız tavsiye edilir. Hemen 400 mcgr folik aside başlayın. Günlerde düzenli cinsel ilişkiye girin. Hamile kalmak ve bebek sahibi olmak kadınlar açından ve çiftler açısından oldukça önemli ve çok güzel bir şeydir.

çok zayıf ya da çok kilolu olarak hamile kalmak gebelik sürecinde yüksek tansiyon diyabet yani şeker hastalığı. çünkü hamilelik döneminde az miktar alkol alan annelerin. İlk olarak doktorunuzdan randevu alıp muayene olun pap smear testini yaptırın gebelik öncesi kan tetkiklerini yaptırın. Doktorunuz sizin ve eşinizin geçirdiği hastalıklar ameliyatlar kullanmak zorunda olduğunuz ilaçlar kalıtsal hastalıklarınız kan gruplarınız anne adayının kilosu beslenme alışkanlığı yaşam tarzı ve işinize göre düzenleme.

Doktor muayene esnasında vajinal smear servikal kültür ve bazı kan testlerinin yapılmasını isteyebilir. Hamile kalmadan önce bir diğer dikkat edilmesi gereken konu ise alkol alımının tümüyle kesilmesi gerektiğidir.